Rabu, 28 Juni 2017

Daun Kersen Jadi Obat Antiseptik


Pohon kesen bernama latin Muntingia Calabura, hingga saat ini masih belum dimanfaatkan secara maksimal oleh masyarakat luas. Padahal perlu diketahui bahwa tanaman daun kersen ini begitu mudah didapat di kehidupan masyarakat, dan ternyata tanaman ini bisa dimanfaatkan sebagai bahan obat antiseptic.

Selama ini ternyata daun kersen tidak berarti dan dianggap sampah yang berserakan dihalaman, padahal daun kersen ini mengandung kelompok senyawa tau lignin antara lain flavonoid, tannin, triterpene, saponin, dan polifenol yang menunjukkan aktifitas antioksidatif yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.

Hasil penelitian dengan uji fitokimia ternyata juga menunjukkan bahwa daun kersen ini mengandung flavoid dan mampu menghambat aktivitas bakteri. Daun kersen ini juga bermanfaat sebagai obat. Bila direbus atau direndam dalam air bisa untuk mengurangi pembengkakan kelencar prostat. Juga bisa digunakan untuk menurunkan panas, menghilangkan sakit kepala, flu, dan mengobati penyakit asam urat.

Untuk membuat bio sprayer antiseptic ini dibutuhkan daun kersen yang dioven dalam suhu 60 derajat Celcius selama 24 jam. Kemudian digrinding halus dan direndam selama 24 jam. Perbandingan daun kersen dan aquades adalah 1 : 5. Racikan ini lalu diekstrak selama 5 jam menggunakan rotary evaporator bersuhu 80 derajat Selcius. Hasilnya diformulasi dengan gliserin, aquades, katalis serta pengawet, dan dikemas dalam bentuk biosprayer.

Biosprayer antiseptic ini menambah khasanah obat herbal di Indonesia, apalgi dibuat dari bahan yang mudah didapatkan dimasyarakat. Ketertarikan masyarakat pada pengobatan herbal dikarenakan memiliki nilai yang lebih aman dan tidak ada efek sampingnya. Selain harganya yang jauh lebih murah atau terjangkau, herbal juga mengandung lebih sedikit bahan kimia sintetis barbahaya sehingga mengurangi resiko penyakit lebih lanjut. Berikut ini beberapa manfaat Daun Kersen untuk kesehatan :

1. Daun Buah Kersen Sebagai obat mengatasi diabetes.
Tidak hanya buah kersen saja, yang terkenal sebagai obat mengatasi penderita diabetes, akan tetapi daun buah kersen Juga bisa dijadikan obat mengatasi diabetas Sejak zaman dahulu daun buah kersen dikenal sebagai ramuan alami yang digunakan untuk mengatasi gula darah yang tinggi Karena kandungan flavonoid dan saponin yang cukup tinggi daun buah kersen bisa menyereksi hormon insulin yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk metabolisme gula.

2. Daun Buah Kersen dapat Mencegah perkembangan tumor.
Daun buah kersen dikenal sebagai daun yang mempunyai banyak manfaat untuk menyembuhkan berbagai macam penyakit Salah satu manfaat dari daun buah kersen ialah untuk mencegah pertumbuhan tumor Daun buah kersen mempunyai kandungan saponin, tannin dan flavonoid Selain itu, air rebusan daun buah kersen Juga dapat menjadi antiseptik yang cukup bagus dan akan mencegah inflamasi serta peradangan.

3. Daun Buah Kersen Sebagai Pengontrol Fungsi Otot Jantung.
Manfaat yang lain dari daun buah kersen ialah bisa menjaga fungsi otot Jantung Hal tersebut buktikan dengan sebuah penelitian bahwasannya daun buah kersen bisa bekerja sangat aktif untuk melindungi fungsi dari otot Jantung.

4. Daun Bush Kersen Sebagai Anti hipertensi.
Daun kersen dapat gunakan untuk obat anti hipertensi Caranya dengan membuat minuman dari serbuk daun buah kersen dan diminum dua dalam sehari.

5. Daun Bush Kersen Sebagai Anti inflamasi.
Penjelasan diatas Jugs sudah disebutkan bahwa daun bush kersen bisa menurunkan gejala radang dan inflamasi.

6. Daun Buah Kersen Sebagai Antiseptik.
Daun buah kersen karena kandungan tannin, saponin dan flavonoid, dapat menjadi antiseptik yang membunuh berbagai bakteridan mikroba.

7. Daun Bush Kersen Dapat Mengatasi kolesterol yang tinggi.
Manfaat dari daun buah kersen yang lainnya ialah sebagai obat yang bisa mengatasi kolesterol yang tinggi Caranya ialah dengan meminum air rebusan daun buah kersen dan diminum tiga setiap hari.

Demikian artikel kami tentang manfaat Daun Kersen sebagai Obat Antiseptik, semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang ingin mendapatkan kesehatan dengan memanfaatkan daun kersen.

Jumat, 02 Desember 2016

Manfaat Buah Anggur Untuk Kesehatan

 
Anggur merupakan tanaman buah berupa tanaman yang merambat, anggur ini termasuk dalam keluarga tanaman vitaceae. Buah anggur banyak digunakan untuk bahan pembuat jus anggur, jelly, minuman anggur, minyak biji anggur dan kismis, atau juga bisa digunakan untuk bauh pencuci mulut. Buah anggur memiliki kandungan banyak senyawa polifenol dan resveratol yang berperan aktif dalam berbagai metablisme tubuh, buah anggur juga berperan dapat mencegah terbentuknya sel kanker dan berbagai macam penyakit lainnya. Menghilangkan lemak pada ginjal dan bagian tubuh yang lain. Kandungan tanin di dalamnya mampu menyerang virus. Kandungan flavonoidnya sebagai antioksidan dan mencegah atheroclerosis, mengandung zat besi, mencegah konsitipasi, membersihkan hati, membantu melancarkan fungsi ginjal, membantu pembentukan darah, menonaktifkan virus dan menurunkan kolesterol.
 
Buah anggur membiliki berbagai macam jenis, tetapi buah anggur yang ada di Indonesia yang paling banyak kita jumpai adalah jenis buah anggur hijau dan anggur merah. Buah anggur dikenal memiliki banyak manfaatnya untuk kesehatan kita karena kaya akan antioksidan vitamin A, C, E, B1 B6.
 
Buah anggur dapat dikonsumsi secarang langsung atau bisa juga di buat jus. Ada beberapa manfaat mengkonsumsi anggur ini untuk kesehatan tubuh kita, berikut ini beberapa manfaat dari pada anggur untuk kesehatan tubuh kita :
 
1. Menjaga Kesehatan Jantung
Buah anggur memiliki khasiat yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung. Kandungan yang dimeiliki buah anggur senyawa fenol memiliki sifat antioksidan yang begitu kuat. Senyawa resveratrol yang didalam buah anggur hitam dan anggur merah membantu menurunkan resiko terkena penyakit jantung koroner. Selain itu ada lagi senyawa saponin yang ada didalam buah anggur yang bermanfaat menghambat penyerapan kolesterol dalam darah.
 
2. Mencegah Penyakit Kanker
Kandungan antioksidan, senyawa petrostilbene, acutimissin A, resveratrol, asam elagik yang cukup tinggi pada buah anggur dipercaya bermanfaat untuk menghambat pertumbuhan sel-sel kanker.
 
3. Menjaga Kekebalan Daya Tahan Tubuh
Kandungan Antivirus dan antibakteri yang ada di buah anggur dapat mengingkatkan daya tahan tubuh
 
4. Sumber Gula Darah Yang Baik
Tidak semu buah memiliki regulasi gula darah, seperti yang terdapat di dalam manfaat buah semangka memiliki kadar glikemik yang cukup tinggi sekitar 70-75, yang tidak terlalu cocok untuk dimakan orang yang memiliki masalah keseimbangan gula darah. Pada buah anggur hanya tersaji sekitar 43-53 kadar glikemik yang menunjukkan kadar glikemik yang rendah. Pada studi yang dikembangkan saat ini, keseimbangan gula darah yang baik ini berkaitan dengan kandungan phytonutrisi di dalam anggur.
 
5. Menyembukan Sembelit
Sembelit atau istilah medisnya konstipasi adalah kondisi dimana sistem pencernaan manusia tidak dapat mengolah unsur makanan yang mengandung serat berlebih atau memiliki partikel substansi yang sulit dihancurkan sehingga zat sisa yang semestinya dikeluarkan menjadi tidak ada.
 
6. Manfaat Kognitif
Buah anggur yang dikonsumsi sebagai asupan jus anggur oleh manusia, memberikan manfaat dalam mengoptimalkan kekuatan kognitif. Pada sebuah peneitian Concord terhadap konsumsi harian jus anggur sebanyak 1-2 minggu sekitar beberapa bulan, menunjukkan peningkatan nilai pada peserta penelitian di California Verbal Learning Test tersebut.
 
7. Mencegah Kanker Kulit
Pada banyak penelitian, zat resveratrol menunjukkan pengaruh positif terhadap perkembangan sel kanker. Resveratrol memberikan perlindungan pada kulit dari kerusakan sinar UVB dari matahari, sehingga memberikan perlawanan terhadap kanker kulit.
 
8. Melembabkan Kulit Di wajah
Buah anggur iris menjadi dua buah bagian, kemudian oleskan pada wajah dan diamkan lima belas menit. Gunakanlah secara rutin setiap dua kali sehari pagi dan malam sebelum tidur dan rasakanlah manfaat anggur yang memberikan kelembaban alami kulit.
 
Buah anggur dapat juga dibuat minuman jus dan rasana sangat enak sekali, berikut ini tips membuat minuman jus buah anggur, 100 gram buah anggur segar dicuci bersih dan dibuang bijinya lalu diblender bersama 50 cc air matang. Jus ini diminum secara rutin satu gelas sehari setelah makan siang.
 
Anggur adalah salah satu buah dengan kandungan sempurna untuk kesehatan yang memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk tubuh manusia. Namun ada beberapa tips bagi anda yang ingin mengkonsumsi anggur, diantaranya sebagai berikut :
  • Pastikan anda tidak mengidap diabetes. Kandungan gula dalam anggur cukup tinggi dan akan menambah parah diabet anda.
  • Pastikan anda mencuci bersih, di khawatirkan anggur di semprot dengan bahan bahan pepstisida yang tidak baik untuk tubuh.
  • Jangan simpan terlalu lama di kulkas, hal ini akan menyebabkan terkontaminasi dengan bakteri lain yang ada di kulkas anda.
 
Segala sesuatu / buah buahan tentu memiliki kelebihan dan kekurangan masing masing, untuk itu, konsumsilah dengan bijak.

Senin, 28 November 2016

Khasiat Dan Manfaat Tanaman Adas

 
Tanaman adas atau Foeniculum Vulgare Miller merupakan tanaman yang memiliki jutaan manfaat yang telah banyak digunakan sebagai obat-obatan seperti herbal, dan juga dimanfaatkan untuk bumbu masak. Tanaman ini ternyata berasal dari Mediterania dan Eropa Selatan, dan ternyata telah menjadi komoditi ekspor yang cukup banyak dicari.
 
Tanaman adas di Indonesia sediri memiliki banyak nama di daerah daerah yang tersebar di Indonesia, diantaranya adalah tanaman manih di Minangkabau, hades di sunda, adas landi Jawa , dan Pedas di Aceh, Adase di Bugis, Papaato di Boul dan masih banyak alinnya. 
 
Ciri Ciri Tanaman Adas
  • Ada beberapa ciri tanaman adas yang bisa lihat, dan berikut ini ciri ciri dari tanaman adas :
  • Tanaman ini memiliki bentuk daun yang menyerupai jarum dan terdapat seludang yang berwarna putih
  • Tanaman ini memiliki buah dengan ukuran agak kecil yang berbentuk lonjong dan jika masih muda buah ini berwarna hijau
  • Tanaman ini juga memiliki bunga yang berbentuk seperti payung dengan mahkota bunga diatasnya yang berwarna kuning
  • Batang pada tanaman ini berwarna hijau kebiruan yang beruas, berlubang, beralur dan dapat mengeluarkan aroma wangi pada saat di memarkan.
  • Wangi yang dihadirkan dari batang tanaman adas ini berasal dari kandungan minyak asiri di dalamnya.
 
 
Buah Biji Tanaman Adas
Tanaman adas yang digunakan untuk pengobatan adalah biji buahnya. Buah adas ini berbentuk bijikering dan longjong, berusuk dengan panjang antara 6 hingga 10 mm serta memiliki lebar 3 – 4 mm. Biji buah tanaman adas ini berwarna hijau untuk yang masih muda, dan coklat tua untuk buah yang sudah tua. Sebenarnya warna buah adas realatif, ini di pengaruhi juga dari asal tanaman adas tersebut berasal.
 
 
Khasiat Buah Biji Ranaman Adas
Biji buah ada ternyata memiliki banyak manfaatnya untuk pengobatan maupun untuk kesehatan tubuh kita. Berikut ini manfaat dari biji buah tanaman adas :
 
1. Menghilangkan dingin
 
2. pereda rasa nyeri sendi
 
3. menurunkan kadar asam urat tinggi
 
4. Menahan rasa mulas
 
5. pelega perut
 
6. penambah rasa alami
 
7. mengatasi batuk dan
 
8. sariawan mulut.
 
 
Cara Membuat Herbal Buah Biji Tanaman Adas
Ada cara untuk meracik buah biji tanaman adas untuk pengobatan atau untuk herbal. Berikut ini cara meraciknya : sediakan 3-9 gram buah adas kering direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas. Atau digililing halus, diseduh dengan secangkir air panas lalu diminum hangat-hangat 1 – 2 kali sehari

Jumat, 11 November 2016

Obat Asam Urat Ampuh

Banyak Dari kita yang telah merasakan sakitnya asam urat diusia 40 thn ke atas, bahkan Pola makan & Pola hidup "modern" jaman sekarang membuat Derita Asam Urat dialami orang berusia 30 tahun-an.
 
Sebenarnya apa yang disebut Asam Urat ?
Asam Urat adalah rasa sakit yang timbul akibat penumpukan zat PURIN di tubuh, yang tidak terbuang keluar karena terhentinya pertumbuhan Manusia di usia 25 tahun-an.
 
PURIN sendiri adalah zat yang dikandung oleh makanan, yang berfungsi untuk mensyntesa Deoxyribose-Nucleic Acid (DNA) yang sangat bermanfaat untuk membangun tubuh dalam masa pertumbuhan. Karena tidak terbuang, zat PURIN menumpuk di persendian, sehingga menimbulkan rasa sakit bahkan jika telah meradang (Gout) dapat merubah struktur tulang sendi, Sehingga banyak kita lihat penderita asam urat kronis ada yang jari tangan atau kaki nya bengkok (deformitas).
 
Lebih Bahaya lagi apabila asam urat menumpuk di Ginjal sehingga membentuk Batu Ginjal, Seorang dikatakan mengalami Asam Urat apabila kadar PURIN ditubuhnya melewati ambang batas. untuk wanita dewasa Antara 3,5-5,7 sedangkan pria dewasa Antara 3,5-7. kalau sudah 8,4 kecenderungan sudah mengalami Batu Ginjal.
 
Di Masyarakat sudah beredar luas penggunaan obat Allopurinol atau obat kimia lainnya untuk menghambat Xantin Oksidase-enzim pensintesis asam Urat, namun efeknya tidak permanen sehingga penggunaan secara jangka panjang di khawatirkan menganggu fungsi Ginjal & tubuh secara keseluruhan.
 
Ternyata ada obat alami yang mudah didapat Dan murah harganya sehingga dapat dimanfaatkan sebagai pencegah & pengobatan gejala asam urat.ia adalah KULIT MELINJO.
 
Bukankah buah Melinjo (Gnetum-Gnemon) adalah sumber Asam Urat?" Begitu Pasti yang ada dipikiran kita. Ternyata penelitian yang dipimpin Prof.Dr.H Subandi MSI, Dari jurusan Kimia Univ.Negri Malang menyebutkan sebaliknya
 
Riset empiris membuktikan Ekstrak Ethanol kulit Melinjo Muda rebus 100 ppm menghambat & menghancurkan kinerja Xantin Oksidase-enzim pensintesis asam urat sama seperti cara kerja Allopurinol.namun memiliki daya hambat 54,55 %, diatas Allopurinol 10 ppm dengan daya hambat 27,28% namun tidak memiliki efek membahayakan pada Ginjal.
 
Hal ini dibuktikan penulis sendiri.setelah mengalami nyeri pada sendi tangan selama 3 bulan lebih, saya melakukan tes asam urat & hasil tes menunjukkan angka 7,7 Setelah 6 bulan mengkonsumsi Allopurinol & obat Herbal mahal lainnya tanpa hasil.
 
Seorang Praktisi kesehatan menyampaikan hal ini, setelah dicoba hasilnya Luar Biasa. 2 Minggu mengkonsumsi Olahan kulit Melinjo (ditumis atau disayur) rasa sakit di sendi hilang & setelah di cek, kadar PURIN turun sampai 5,5, Dan seterusnya stabil. Untuk maintenance penulis Biasa menyantap Olahan kulit Melinjo sebulan sekali.
 
Teryata dibalik makanan berkadar PURIN tinggi (Melinjo), terdapat Zat Anti Asam Urat yang Luar Biasa. Semoga artikel ini bermanfaat dan bisa di coba untuk menyembuhkan asam urat.

Kamis, 10 November 2016

Herbal Crystal X Untuk Menyembuhkan Keputihan

Apakah anda salah satu wanita yang mempunyai masalah penyakit kewanitaan seperti keputihan, Masalah bau tidak sedap di sekitar miss v, masalah datang bulan tidak teratur, masalah kista miom, masalah vagina yang kendur dan tidak rapet, masalah kurang memuaskan suami soal ranjang?

Selamat Bagi anda yang telah menemukan Website ini, karena website ini akan menjawab permasalahan anda terkait dengan masalah kewanitan sepeti keputihan, gatal-gatal dll. Solusi yang tepat untuk mengatasi permasalahan anda hanyalah menggunakan herbal crystal x, herbal pusaka wanita modern saat ini.
Apasih Herbal Crystal X itu?

Herbal crystal x ini merupakan herbal yang mana diproduksi oleh perusahaan ternama yaitu PT Natural Nusantara yang beralamatkan di Salakan Gamping Sleman Yogyakarta. Herbal kristal x berfungsi untuk perawatan maupun pengobatan penyakit yang dilamai wanita seperti keputihan, gatal-gatal, bau tak sedap dll.

Seperti Apa Bentuk Herbal Crystal X
Herbal kristal x ini kalau di pegang sangat halus sekali dipermukaannya sehingga akan nyaman saat digunakan pada daerah kewanitaan, berbentuk silinder dengan ujung bulat seperti stik, kristal x memiliki panjang 7 cm dengan diameter 1 cm. jadi hebal ini sangatlah mungil sekali dan pas digunakan pada miss v dan dapat disimpan serta mudah dibawa kemana-mana.

Manfaat Crystal X Asli Nasa
Herbal kristal x ini merupakan 100% herbal alami yang terbuat dari kandungan alami seperti zat antiseptic daun sirih, lidah buaya, rumput laut, potassium alum. Dari semua bahan alami ini memiliki kandungan yang luar biasa dan sangat bermanfaat bagi kesehatan, jadi herbal kristal x memiliki banyak manfaatnya untuk daerah kewanitaan, berikut ini beberapa manfaat crystal x bagi wanita :
1. Kristal x mampu membunuh kuman bakteri dan jamur

2. Kristal x mampu melenturkan miss v sehingga rapet dan keset terasa masih perawan

3. Kristal x mampu menghilangkan bau aroma tidak sedap pada miss v

4. Kristal x mampu mencegah serta menyembuhkan keputihan

5. Crystal x mampu membersikan kerak serta kotoran di selaput miss v

6. Crystal x mampu menambah daya rangsang pada wanita

7. Crystal x mampu menyembuhkan iritasi pada selaput miss v

8. Crystal x mampu mengatasi datang bulan yang tidak lancar

9. Crystal x mampu menghilangkan gatal-gatal di sekitar miss v

10. Crystal x mampu mestabilkan pH pada wanita

11. Crystal x mampu menyembuhkan miom dan kista

12. Crystal x mampu mencgah timbulnya penyakit kanker pada alat reproduksi wanita

banyaknya manfaat herbal kristal x ini membuat orang ingin mencobanya, dan alhasil mereka semua telah mendapatkan manfaatnya ketika menggunakan herbal crystal x. Dari kebanyakan wanita yang telah menggunakan herbal ini berkomentar bahwa selama seminggu menggunakan herbal ini daerah kewanitaanya menjadi bersih, tidak berbau dan keset. Ada wanita lain yang berkomentar bahwa keputihan yang dialami sudah lama kini telah sembuh ketika menggunakan herbal crystal x ini. Semua wanita yang telah menggunakan herbal kristal x ini yakin bahwa herbal kristal x memang bebar-benar aman untuk digunakan pada daerah kewanitaan karena mereka mengetahui kalau herbal ini terbuat dari kandungan alami sehingga aman untuk digunakan.

Bahan Alami Yang Terkandung Dalam Crystal X
Ada beberapa bahan alami yang digunakan untuk membuat herbal kristal x, dalam proses pembuatannya pun selalu diawasi oleh para ahli kesehatan yang bekerjasama dengan Nasa agar herbal kristal x ini menjadi produk yang berkualitas dan aman untuk digunakan pada daerah kewanitaan. Bahan yang terkandung dalam kristal x antara lain :

Minyak Daun Sirih atau ( Piper Betle Leaf Oil )
Mungkin kita pernah melihat tanaman daun sirih, tentunya juga sudah mengetahui bahwa daun sirih ini memiliki kandungan yang luar biasa yaitu sebagai zat antiseptic, yang bermanfaat untuk membunuh kuman bakteri dan jamur. Minyak sirih ini dimanfaatkan sebagai bahan untuk perawatan daerah kewanitaan agar terhindar dari bakteri kuman dan jamur yang mana itu semua merupakan salah satu penyebab timbulnya keputihan.

Esktrak Rumput Laut Atau Eucheuma Spinosum Extract
Kandungan yang ada di dalam rumput laut seperti yodium ini dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tiroid anda dan berfungsi untuk fisiologis tubuh lainnya. Nasa mencari rumput laut tidak sembarang mengambil rumput yang ada di lautan bebas, tetapi mencari rumput laut yang benar-benar seteril kari berbagai kotoran agar dapat digunakan untuk bahan herbal kristal x.

Tawas atau Potassium Alum
Tawas ini merupakan pembentukan koloin, sehingga memiliki sifat yang begitu penting yaitu sebagai adsorpsi ( menyerap ). Tawas dapat mengadsorpsi racun atau kotoran. Sehingga Potassium Alum ini juga digunakan untuk bahan untuk memproduksi kristal x yang nantinya dapat membersihkan kotoran yang ada di sekitar daerah kewanitaan.

Lidah Buaya atau Aloe Vera
Tanaman lidah buaya memiliki beberapa kandungan yang memiliki banyak manfaat, Di India lidah buaya banyak dikonsumsi masyarakat sebagai makanan ringan harian dan sebagai kosmetik alami. Manfaat lidah buaya yang lain yaitu untuk Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh, Lidah buaya merupakan antioksidan yang penuh kontra radikal bebas untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Beberapa bahan alami diatas merupakan bahan yang digunakan untuk meracik herbal crystal x, dalam proses pembuatan herbal crystal x selalu di awasi oleh para ahli kesehatan yang ahli dalam kesehatan kewanitaan. Sehingga herbal crystal x ini terjamin akan keamanannya dan untuk meyakinkan para konsumen terutama wanita bahwa herbal ini sudah mendapatkan label HALAL dari MUI serta sudah mendapatkan ijin dari pemerintah BPOM. Jadi tidak perlu kuwatir akan kualitas herbal ini, karena sudah terjamin kualitasnya. Segera atasi masalah kewanitaan anda menggunakan herbal crystal x asli PT Natural Nusantara.

Selasa, 01 November 2016

Imbangi Daging Kambing Dengan Sayuran


Ahli penyakit dalam dari RS. Cipto Mangunkusumo Dr Ari F Sam mengajak masyarakat banyak mengkonsumsi sayur dan buah untuk mengimbangi efek samping dari makan daging kurban berlebihan. Jangan lupa imbangi banyak makan buah dan sayur unguk mengurangi efek samping dari makan daging berlebihan. Sayur dan buah-buahan akan megurangi serapan kolesterol di usus halus.

Daging kambing termasuk juga daging sapi yang menjadi santapan utama pada Hari Raya Idul Adha, Daging kambing juga sangat nikmat sekali jika disantap bersama sama dengan teman atau kerabat, perlu diketahui bahwa daging sapi atau kambing mengandung zat gizi yang memang kita butuhkan tetapi kalau jumlahnya berlebihan akan mengganggu kesehatan. Daging kambing dan daging sapi masuk kelompok daging merah yang banyak mengandung lemak. Lemak hewani biasanya mengandung lemak jenuh.

Lemak jenuh ini banyak mengandung LDL lemak jahat yang bisa menumpuk pada dinding pembuluh darah baik pembluh darah otak dan pembuluh darah jantung. Selain lemak, daging kambing juga mengandung protein hewani. Protein dibutuhkan untuk menggantikan sel-sel yang rusak dan sebagai zat pembangun jadi daging tetap penting karena mengandung protein tinggi yang penting jangan dikonsumsi berlebihan.

Dampak langsung akibat konsumsi daging kambing berlebihan adalah sembelit. Kalau kebetulan mempunyai penyakit GERD atau penyakit yang mana asam atau isi lambung balik arak ke atas maka GERD nya akan bertambah parah setelah mengonsumsi daging kambing berlebihan. Belum lagi efek jangka panjang berupa peningkatan kadar lemak dan kolesterol darah.

Selama ini banyak beredar dimasyarakat mengenai mitos daging kambing yang bisa meningkatkan tensi darah, padahal harus dilihat dulu apa penyebab turunya tekanan darah rendah. Jika konsumsi daging kambing yang berlebihan justru akan fatal dan memperburuk keadaan. Tekanan darah rendah bisa disebbkan oleh berbagai hal seperti perdarahan, kurang minum sampai dehidrasi karena berbagai sebab kelelahan atau kurang tidur.

Untuk itu solusi yang tepat dalam meningkati daging kambing dan daging sapi harus diimbangi dengan mengkonsumsi buah dan sayur, serta jangan berlebihan saat mengkonsumsi daging kaming maupun sapi.

Minggu, 30 Oktober 2016

Sehat Dengan Siauw Lim Pay

Gaya hidup seseorang menjadi faktor utama dalam menentukan kesehatan seseorang mulai itu dari hal-hal kecil yang biasa dilakukan sehari-hari sampai dengan hal besar yang juga sering kita lakukan.
 
Karena gaya hidup seseorang dapat mempengaruhi kesehatan, kebanyakan orang akan merubah pola gaya hidup mereka kearah yang lebih baik ketika telah terjadi sesuatu hal pada kesehatan tubuh mereka.
 
Ada hal yang bisa dilakukan agar kita selalu sehat semasa hidup kita yaitu bisa melakukan Siauw Lim Pay. Dengan melaukan Siauw Lim Pay secara teratur sangat bermanfaat sekali untuk kesehatan dan menentramkan hati jika dipraktikkan setiap harinya, terutama bagi yang usia mulai tua.
 
Ada Delapan (8) Jurus Siauw Lim Pay ( Pat Jiu Siauw Lim ) yang dapat dilakukan agar kita selalu sehat menentramkan hati sehingga hidup terasa tenang dan rileks.
 
Ketika pagi – pagi setelah bangun tidur bisa melakukan senam selama 8 menit di kamar tidur hal ini bermanfaat untuk memperkuat organ tubuh dan mencegah penyakit pembuluh darah otak dan jantung. Lakukanlah 8 cara senam Siauw Lim Pay seperti berikut ini :

1. Di tempat tidur
bolak balik badan 1 menit.
Miring kanan kiri dengan per-lahan² guna melenturkan otot pinggang dan otot tulang belakang.
 
2. Pijat daun telinga selama 1 menit.
sampai terasa panas.
Daun telinga mempunyai banyak acupoint yang mempengaruhi seluruh tubuh.
Hal ini dapat melancarkan "qi meridian".
Khusus terhadap gejala telinga mendenging, mata kunang² dan mudah lupa mempunyai khasiat yang baik.
 
3. Putar bola mata
selama 1 menit, searah jarum jam dan sebaliknya.
Ini dapat melatih otot mata dan membuat mata menjadi terang.
 
4. Lain² di muka. Pijat hidung selama 1 menit
Gatuk²kan gigi selama 1 menit dapat menyehatkan gigi. Khususnya akar gigi.
Putar² lidah selama 1 menit akan membuat lidah tidak kaku dan melatih kepekaannya.
 
5. Usap pusar selama 1 menit.
Usap melingkar pusar dengan kedua telapak tangan bergantian.
lingkaran agak lebar sampai ±4 jari di atas dan di bawahnya. Akan berakibat positif bagi pencernaan & organ dalam (lweekang/chikung).
 
6. Kempiskan perut dan tahan dubur 1 menit
Dengan berulang kali mengempiskan perut dan mengangkat/menahan dubur..
di samping dapat memperbaiki fungsi seksual juga mencegah wasir dan besèr kencing.
 
7. Duduk lalu sisir/garuk kepala dengan jari tangan selama 1 menit
mulai dari kening/jidat ke belakang sampai batas rambut belakang.
Lakukan merata seluruh kepala.
Ini dapat melancarkan peredaran darah di kepala.
menambah volume darah di otak, dapat mencegah penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah otak dan dapat mecegah strokeh.
 
8. Pijat telapak kaki selama 1 menit
Gunakan tumit untuk memijat telapak kaki bergantian.
membuat telapak terasa hangat.dapat menguatkan limpa
 
Demikianlah cara hidup sehat dengan 8 jurus Siauw Lim Pay, lakukanlah setiap hari dipagi hari setelah bangun tidur dan rasakan manfaatnya seperti memperkuat organ tubuh dan mencegah penyakit pembuluh darah otak dan jantung. jurus Siauw Lim Pay sangat cocok bagi orang yang sudah memasuki usia tua.